Extra groep seniorenyoga bij STOA Winterswijk

30 oktober 2023, 08:38

WINTERSWJK - STOA Winterswijk is vorig jaar van start gegaan met seniorenyoga. Dit blijkt een succes te zijn. 

Omdat de groep op maandagmorgen behoorlijk vol zit, wordt er vanaf woensdag 1 november een tweede groep gestart van 9.45 tot 10.45 uur in het Budocentrum, Huininkmaat 1A in Winterswijk. Het zijn lessen van 60 minuten, voor dames en heren, onder deskundige leiding van een yogadocente. 

Het fijne van yoga is, dat presteren geen doel is. Het gaat om de lichamelijke en geestelijke ontspanning. Naast het flexibeler maken van het lichaam, doen mensen het ook graag om meer rust in zichzelf te vinden. Het is een stukje mindfulness. 

In de meeste yogalessen werkt men gericht in het moment en focussen mensen zich op ademhaling. Kom geheel vrijblijvend een proefles meedoen.
Voor vragen of aanmelden kunnen belangstellenden bellen met Jolanda Beijers, tel 06-30833175. Kijk ook op de website voor meer informatie, www.stoawinterswijk.nl