Deelnemers van een les aquavitaal door Saskia Romeijn. Foto: PR
Anny heeft de slag weer te pakken
Het noaberschap staat hoog in het vaandel hier en dat vind ik zo geweldig dat ik daar ook graag mijn steentje aan bijdraag.
In het mooiste buitenbad van Nederland, 'In de Dennen' in Vorden, geef ik vrijwillig elke week een half uurtje vitaal in het water. Oefeningen doen in het ondiepe gedeelte van het bad voor je hele lichaam. Want, in het water kan je bewegingen maken die je op de kant niet kunt doen.
Het loopt nog geen storm, maar iedere week staat Anny van 81 jaar wel voor mijn neus. Altijd netjes op tijd, positief gemutst, strak in het badpak en super gemotiveerd om mee te doen want…. ze was het zwemmen verleerd. De eerste les vertelde ze me dat ze in paniek raakte toen ze dacht weer eens te gaan zwemmen en ze zomaar kopje onder ging.
“Ik ga je helpen Anny, als je iedere week komt en de oefeningen doet die ik je aanbied”, zei ik haar vastbesloten, want dit zijn de mooiste uitdagingen voor me als beweegspecialist. En dat heeft ze gedaan. Zelfs toen het pijpenstelen regende en de les niet door kon gaan stond ze bibberend voor mij neus: ”Gaat het nog wel door?” vroeg ze toen.
Kijk, dat zijn de doorzetters en hoe! Ik had de tijd om haar te helpen en haar lijf was het hele 'water- en drijfgevoel' kwijtgeraakt hoewel ze iedere dag fietst en wandelt, maar dan gebruik je weer andere spieren. Oefeningen op de buik, rug, stuwing, drijven, hoofd omhoog, met en zonder drijfmiddelen en alles op muziek, want dat is leuk.
Deze week geschiedde het wonder! Ze kon weer een stukje zelfstandig zwemmen, ze had de zwemslag weer te pakken! We hebben samen staan juichen en de leukste en langste badmeester was getuige en heeft de foto gemaakt. We hebben nog wat lesjes nodig, maar ik heb er alle vertrouwen in dat ze haar baantjes in het 'diepe' weer gaat trekken.
Wil je ook weer meer bewegen en ervaren hoe fijn het is om in het water je weer 'vrij' te voelen? Doe mee op donderdag van 9.30-10.00 uur in zwembad In de Dennen en een kopje thee of koffie na de les zit er gratis bij. Een kaartje is 5,95 euro.
Saskia Romeijn- van der Valk
Vorden