Nieuw in Vorden: samen bewegen en ontmoeten in de buurt

ma 8 jun, 11:17

VORDEN - Op maandag 15 en donderdag 18 juni gaat in Vorden de Vitality Club van start: een laagdrempelige beweegclub waarbij buurtbewoners van 55 jaar en ouder met elkaar bewegen in de buitenlucht of openbare ruimte. Elke maandag en donderdag zijn 55-plussers om 10.00 uur van harte welkom om onder begeleiding van een vrijwillige lesgever op Emmalaan in Vorden, Muziekkoepel te bewegen. De oefeningen zullen matig intensief zijn en kunnen op ieder niveau worden uitgevoerd.

Samen sporten in de buitenlucht zorgt niet alleen voor een actievere en gezondere leefstijl, het vergroot bovendien het sociale netwerk in de wijk en geeft ritme en structuur. Daardoor draait een Vitality Club vaak jarenlang, want het is makkelijker vol te houden.
Bij de Vitality Club nemen een of meerdere vaste deelnemers uit de groep de leiding als lesgever. De clubs worden dus niet begeleid door (betaalde) professionals. De oefeningen zijn gericht op de algehele conditie, spierkracht, balans en coördinatie en worden deels uitgevoerd met eenvoudige materialen. “We hopen echt dat mensen in Vorden dit lezen en denken: dit is iets voor mij, dit heb ik nodig. Iedereen is meer dan welkom om een keertje mee te doen. Gepensioneerd of nog werkend. Alleen of als koppel. Fit of al jaren niet gesport. Na de beweegles drinken we gezellig met z’n allen een kopje koffie in de muziekkoepel.”
De kosten zijn maximaal 1 euro per week, deelname is geheel vrijblijvend en op eigen risico. Aanmelden is niet noodzakelijk.

Wie meer informatie wil, kan contact opnemen met Fysiotherapie Dommerholt, 0575-551983 of Fysiotherapie Jansen van den Berg, op 0575-551507.